Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 80.09g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Кантата Крем-Мёд с Малиной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ашан Тыквенные Семечки, Семенишна Молоко Отборное, Ярхлеб Хлеб Йодовый. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Семенишна Молоко Отборное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DASHUNYA4488's Weight History
|