Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 78.61g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Сахар, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Невский Кондитер Ковбой Джонни. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Лазовское Кефир 1%, Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Му-Му Конфеты Коровка, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|