Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 152.06g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Яблочное Пюре Несладкое, Тыква, Now Sports Pea Protein, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Вареное Яйцо, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|