Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 86.87g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка, моя индейка с яблоками. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Растительное Масло, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|