Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2020:
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1821 kcal
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Fat: 61.93g | Prot: 120.91g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Profit Whey. Lunch: Goiaba Vermelha, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Hortifruti Manga Tommy, Predilecta Goiabada, Bauducco Bolacha Água e Sal, Predilecta Goiabada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Morangos, Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Morangos, Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Snacks/Other: Geladinho, Ovo Frito, Pão de Leite. more...
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steady weight
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#Jon@th@n's Weight History
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