|
после углеводного
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 108.15g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Авокадо, Тунец. Lunch: Голден Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Тунец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|