Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 46.92g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Haribo Chamallows, Billa Яблоко Гренни Смит , Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|