|
31
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 112.03g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Сметана, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Конфета, Чай, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Безе, Кофе с Молоком, Крутой Окер Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. Snacks/Other: Карусель Картофель Жареный из Отварного, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Конфета, Безе, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|