Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2180 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 97.95g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Dinner: Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|