Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2199 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 89.39g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, РИФ Зубатка Горячего Копчения. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жульен с Курицей и Грибами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. Dinner: Миндаль Миндаль, Черемушки Хлеб Дарницкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Нам Ням Морковь по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Гранат, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|