Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 80.84g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Кофе, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca , Овсяная Крупа. Lunch: Лук, Филе Индейки, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Корица, Мандарины, Молокія Йогурт 1.6%, Dublin Dairy Irish White Cheddar. Snacks/Other: Варенье, Миндаль. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ha.anna1's Weight History
|