Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
4058 kcal
|
Fat: 135.93g | Prot: 148.87g | Carbs: 560.90g.
Breakfast: Поставы Городок Кефир 3,8%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сосиски, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Гематоген. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Scitec Nutrition Протеин, Очень Сахар. Snacks/Other: Очень Сахар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|