Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 131.32g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Сыр, Сильпо Яблоко Чемпион, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Карамель, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сыр, Котлеты из Куриной Грудки, President Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|