Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 74.51g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|