Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 59.24g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Приготовленные Грибы, Помидоры, Чечевица Вареная. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Greenfield Зеленый Чай, Konti Конфеты Amour, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|