Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
3522 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 215.83g | Carbs: 404.98g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Фундук, Миндаль, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Оливковое Масло, Королек, Мандарины, Красное Яблоко, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлеты куриные Лерины. Dinner: Булгур (Вареный), Балтика Пиво Нефильтрованное, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Рыбная Миля Рыбные Деликатесы, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|