Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 146.22g | Prot: 82.62g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Табрис Сыр Козий Камамбер, Яичница, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Кабачки Жареные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Картофельные Оладьи, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , Красное Яблоко. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|