Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 111.19g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло. Lunch: банан Мини, Салатик, Форель на Пару. Dinner: Weider Протеин Gold Whey, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сметана, Творог 5%, Киви, Мандарины, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|