Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 72.93g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Белое Озеро Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кальмар Отварной, Белое Озеро Сметана 15%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Dinner: Магнит Хурма, Квашеная Капуста, Индолина Сердце Индейки , Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста, Marzi Pani Фитнес-Торт Пина Колада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|