Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 60.60g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Шампиньоны Жареные, Редис, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Омлет или Яичница. Dinner: Кукуруза Вареная, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|