Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 70.79g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Колбаски Мини «Чоризо», Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|