Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 68.88g | Carbs: 41.54g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Иван-Поле Батончик Протеиновый To Be Bar Манговый Чизкейк, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Махеевъ Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Папа Может Колбаса Варёная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 12 minutes, Ironing - 25 minutes, Bathing - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 9 hours and 18 minutes, Housework - 2 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|