Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 72.28g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Майонез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|