Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 153.88g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый, Магнит Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Телятина Отварная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Платье в Горошек Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Тихоокеанская Треска. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|