Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 125.56g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Rossini Буррата . Lunch: Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо. Dinner: Помидоры, Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Киви, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|