|
30
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 82.25g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком, Крутой Окер Семечки Жареные, Безе, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Фрутоняня Творог, Конфета, Магнит Яблоко. Dinner: Сгущенка, Чай, Конфета, Чай, Глобус Шаурма. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Куриные Котлеты с Сыром, Карусель Картофель Жареный из Отварного, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|