Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 93.91g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Б.Ю. Александров Чизкейк, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Зерновой, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Авоська Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|