Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 109.32g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Пекинская Капуста, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Яйцом. Dinner: Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Заречье Сгущенка, Белая Бяроза Вареники З Сиром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzamkovaa's Weight History
|