Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 98.80g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Каша Дружба на Молоко-Воде (с Сахаром), Лента Банан, Clever Сливки Питьевые 10%. Lunch: Чай, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай, Джем из Вишни (Домашний), Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|