Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2361 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 141.20g | Carbs: 332.64g.
Lunch: Зефир, Филе Индейки, Кофе с Молоком, Зефир, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи Кислые. Dinner: Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Филе Индейки, Мандарины, Зефир. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 Dec 20 by member: ijijjjiijj0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KanonaDK's Weight History
|