|
после белкового
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 37.93g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Голден Яблоко, Помидоры, Красный Лук, Шампиньоны, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|