|
81,5-83-95
сон с 22:30 до 8:15
бжу 1557
103,24=26%
74,84=43%
123,35=31%
весь день провела дома, активность на нуле
|
51.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 67.00g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Подушечки Шоколадные, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Урбеч с мёдом 1г, Жокей Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Черный, Фундук Фундук, Магнит Мандарины, Лактис Творожный Тортик. Snacks/Other: Каждый День Курага , Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. more...
|
steady weight
|