Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2265 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 123.05g | Carbs: 277.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тартин Ржаной, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук, Миндаль, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Королек, Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Печеночные оладья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|