Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 42.66g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рогачев Сгущенка, Оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|