Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 53.79g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Киви, Нуга, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Espresso, Нуга, Кофе, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Майонез, Салат Овощной, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|