Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2816 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 133.63g | Carbs: 413.55g.
Breakfast: Alpro Soya Greek Style, Alpro Plant Protein, Luxury Nutmix (Earth Control), Ananassose, Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Choco Fudge Shake, Raejuusto 2%, Kananmunan Valkuainen, Puolukka, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Lunch: Oululainen Hapankorppu, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Tuorekurkku (Kuorineen), Omenat, Ekibio Pain Des Fleurs Organic Oignon (Ekibio), Pro-Activ Kevyt, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Appelsiinit, Felix Perinteinen Salaattikastike, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura, Myskikurpitsa, Avokado, Hätälä Lohifileepala (Hätälä), salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Linkosuo Väinämöisen Palttoon Nappi Original, mansikka, mustaherukka, vadelma, mustikka, Pauluns Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Luomu Mulperimarjat (Cocovi), Gröna Linser (Gogreen), Pumpakärnor (Go Green), go green chia, Perunasosejauhe (Dobele), Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Härkis Rouheseos, Puurohiutale, Lesitiini (Makrobios), tattarisuurimot, Kuorittu hampunsiemen, Hirssinjyvä, Ohrahelmi, rainbow rusinat, purukumi, Pauluns Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|