Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 78.19g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Alpro Hazelnut, Сыр. Lunch: Pasticceria Antico Castello Cioccolato Fondente senza Zucchero, Помидоры, Оливковое Масло, Тунец, Barilla Pasta. Dinner: Помидор Сливка, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|