Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2482 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 111.22g | Carbs: 264.93g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Кешью, Миндаль, Своя Линия Сыр Голландский, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Помидоры, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Elvan Toffix, Elvan Toffix, АТБ Гранат, Мандарины, Хурма, Roshen Strawberry Panna Cotta. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|