Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2630 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 78.16g | Carbs: 318.31g.
Breakfast: МарС Марс, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Rio Mare Тунец Натуральный, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Батончик, Роллы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|