Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 94.64g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Мираторг Колбаски Домашние. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Мексиканская Смесь, Националь Рис Адриатика. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: Chikalab Батончик Тирамису, Рот Фронт Халва Глазированная, Ferrero Nutella B-Ready. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya2088's Weight History
|