|
после нейтрального меню
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 118.66g | Carbs: 63.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 5%, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Черная Смородина, Черная Смородина, Пестравка Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|