|
29
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 61.18g | Carbs: 300.58g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Кофе с Молоком, Нам Ням Слойка с Вишней. Lunch: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Огурец (с Кожурой), Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Dinner: Магнит Яблоко, Чай, Конфета, Варенье, Конфета, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вольчек Эклер Заварной, Чай, Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|