|
4 день марафона Елены Кален, ем только по голоду, настроение отличное
|
71 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
226 kcal
|
Fat: 9.08g | Prot: 9.16g | Carbs: 32.12g.
Breakfast: Банан, Клубника, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Lunch: Брокколи на Пару, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|