Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 113.66g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Куриные Грудки (Жареные), Националь Булгур. Dinner: Ичалки Сыр Мраморный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|