Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 75.88g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Капуста, Помидоры, Свинина. Dinner: Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia624480's Weight History
|