Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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48.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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983 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 105.64g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: 계란 흰자, 연세대학교 고칼슘두유 호두&아몬드, 오트밀, 사과, 마시옐로우 훈제란, 파인애플. Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 케일, 단호박. Dinner: 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스, 삶은 계란흰자, 마시옐로우 훈제란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, Sunnuts 하루견과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Cindy_0125's Weight History
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