Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 77.39g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семенишна Кефир 2,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вастэко Полба Отварная . Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Семенишна Кефир 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|