Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 131.59g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Galbani Сыр Моцарелла, Egg, Гарнец Рисовая Мука, Winco Творог 4%. Lunch: Перцы Перец Сладкий Красный, Краски лета Цукини, Ашан Шампиньоны, АТАК Баклажаны, Макдоналдс Кетчуп, Winco Куриная Грудка. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Beef Jerky, Авокадо Авокадо, Winco Ham, Winco Яйцо (1 Штука). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|