Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 162.23g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Вода, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Аю Дух Леса Кедровые Орехи в Скорлупе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irunyaromanova's Weight History
|