Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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55.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1823 kcal
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Fat: 100.32g | Prot: 118.84g | Carbs: 114.05g.
Lunch: Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Dole Lechuga Escarola, Papa Cocida, Super Pollo Tuto Corto, Chuleta o Lomo de Cerdo. Dinner: Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Minuto Verde Choclo Grano, Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Minuto Verde Choclo Grano, Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Queso, La Crianza Jamon Serrano, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Ideal Pan para Hot Dogs (52g), Queso, Pimentón, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Ideal Pan para Hot Dogs (52g), Queso, Pimentón, Valle del Norte Aceitunas Verdes. Snacks/Other: Pastel de Nuez, Soprole Yoghurt Natural (155g), Frutillas, Pie de Limón, Nescafé Café Tradición. more...
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steady weight
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